Kursbeskrivelse salsa:

På vårt salsakurs lærer du ekte cubansk salsa! Vi har fokus på å lære hvordan man danser sammen til cubanske rytmer, forstå dansens opprinnelse og kultur. Kom på vårt salsakurs og ha det gøy med cubansk salsa og dens grunnleggende bevegelsesmønstre, samtidig som dere lærer kule og typiske variasjoner for å virkelig imponere på dansegulvet. Dansen salsa har blitt utviklet i andre land utenfor Cuba slik at man idag har flere ulike stiler som LA style-, NY style- med flere, men på dette salsakurset lærer dere den opprinnelige varianten av salsa – den cubanske.
I tillegg til å lære ulike bevegelsesmønstre og variasjoner, så fokuserer også pedagogene på våre salsakurs på hvordan man danser dynamisk, samspillet der den ene i paret fører og den andre følger, noe som gjør at man får frem dansens karakter. Det er nemlig disse grunnleggende teknikkene du vil få skryt for, når du danser ute i sosiale sammenhenger (social dancing)! Les mer om cubansk salsa

De som kommer som par, danser sammen på våre salsakurs, mens single bytter seg i mellom. Vi tar inn likt antall leaders/followers på kursene slik at alle har partner gjennom kurset.

Les mer om de ulike salsa stilene -Cubansk salsakurs, LA style og NY style

Les mer om salsa dans og pardansene her

Nivå 2/Litt øvet er et påbyggingskurs for dere som har deltatt på vårt 13 ukers nybegynner cubansk salsakurs eller gått tilsvarende kurs. Her regner vi med at du er godt kjent med de grunnleggende (basico) teknikkene innenfor cubansk salsa (casino), og vi jobber påbyggende med flere spennende variasjoner og mønstre, slik at dere blir bedre til å danse og får mer forståelse av dansestilen. Dette er et nivå man fint kan delta på over flere semestere, da vi varierer på hvilke mønstre som er i fokus fra sesong til sesong. Ved repetisjon vil dere også ha mer kapasitet til å jobbe med musikalitet, føring/følge-prinsipper og variasjon mellom de forskjellige elementene.

Vennerabatt: Ta med deg vennene dine på salsakurs og du får 100,- avslag i kursavgiften pr påmeldte venn. (Gjelder ikke partner på parpartier).
Anbefalt tøy: De fleste kommer i vanlig lett tøy, ha på det som er komfortabelt for deg! Det er kun tillatt med rene innesko i salene. (Det er ikke nødvendig med høye heler på damene hvis det er mer komfortabelt å danse i flate sko).

Ekstra tips: Vi har også et dansekurs som heter Salsa Solo, som er et styling- og footworkparti, der man danser uten partner. Dette kurset passer for deg som ikke får med deg partner på salsakurs eller ønsker å lære mer om hvordan man kan «style» bevegelsene sine når man danser salsa med partner, og få bedre bodymovement. Les mer

VIP-kunde: Ønsker du å gå på flere enn tre kurs i uken tilbyr vi VIP-kunde pris. Vi kan tilby delbetaling av kursagvift til våre VIP-kunder. Les mer om VIP pris og bestill her

Salsakurs som helgekurs i Oslo;

Vi har også weekendkurs / helgekurs i Salsa, Swing & Rock’n’Roll og Selskapsdans!
Les mer om våre weekendkurs i Oslo her. Les mer

Betaling: Faktura sendes til oppgitt mailadresse 7-10 dager før dansekurset starter opp. Dersom du ønsker papirfaktura sendt i posten, trenger vi informasjon om dette på påmeldingsskjemaet. Les mer om betaling og faktura her.
 
Reglement, betingelser, m.m.: Gå til reglement for danseskolen og betingelser for påmelding til dansekurs her.

Noen raske spørsmål og svar om å læres seg og danse salsa i Oslo.

«Hvor kan jeg lære salsa i Oslo?»
Det er mange aktører som underviser salsa i Oslo, men tilnærmingen til dansen er veldig forskjellig. Vi anbefaler at man velger en et studio som underviser dansen med en tilnærming som passer deg/dere. Noen underviser f.eks cubansk salsa som «rueda» (betyr hjul på spansk), d.v.s som en ringdans der man bytter partner undervis i sangen og gjør ulike synkroniserte trinn og kombinasjoner dirigert av en leder/caller. Andre underviser salsa’en som ren pardans, men med partnerbytte etter hver sang. Hos oss lærer man salsa som pardans og vi bytter ikke partner på dem som kommer som par på kurs, mens de som melder seg på som singel bytter seg i mellom, men ikke etter hver dans. Vi tar også inn likt antall leaders og followers av single på kurset slik at man ikke må vente på en partner å danse med. Denne måten å gjøre det på er ikke så vanlig hos aktører som lærer bort salsa i Oslo.

«Hva er salsa dans?»
Salsa er en fellesbetegnelse på mange forskjellige dansestiler som kommer fra Cuba, Puerto Rico, Columbia med flere. Cubansk salsa er den mest autentiske stilen og den stammer fra Son dansing på Cuba. Cubansk salsa heter egentlig «Casino».
I Norge er det vanligst å undervise Cubansk Salsa og Los Angeles Style Salsa (La style).

«Trenger jeg danseerfaring for å lære salsa dans?»
Nei, man trenger ingen tidligere danseerfaring for å lære seg å danse. På et salsakurs vil du lære grunnleggende salsa trinn og bevegelsesmønstre, føringsteknikker og musikkforståelse – alt du trenger for å bli flink til å danse.

«Hvor lang tid tar det å lære seg salsa?»
Ambisjonsnivået og formålet vil være avgjørende for hvor lang tid det tar å lære seg salsa. Man kommer langt ved å gå et grunnkurs for å lære seg det mest grunnleggende, men mange som går på salsakurs ønsker å lære seg mer og utvikle seg som danser, og da deltar man på kurs i lengre tid.

«Hva slags fordeler er det med å lære seg å danse salsa?»
Det er mange fordeler med å lære seg å danse salsa og andre dansestiler. Mange ønsker å ha en grunnleggende forståelse av hvordan man beveger seg til musikk, slik at man føler seg trygg på å danse i sosiale sammenhenger. I tillegg er det en utviklende og morsom treningsform og hobby.

«Hvor mange ganger i uka må man trene salsa?»
Dette avhenger av hvor mye tid man ønsker å sette av til å danse, men man kommer godt i gang med å danse én gang i uken.

«Må jeg ha partner på salsakurs?»
Nei, man kan melde seg på salsakurs uten partner. Vi tar inn likt antall menn og damer på kurs slik at alle har partner.

Litt mer om cubansk salsa:

Salsa stammer fra ulike dansestiler som kommer fra Cuba og Puerto Rico. På våre salsakurs underviser vi den den opprinnelige stilen – Cubansk salsa også kalt Casino. Dansen stammer fra Son dansing og er en videreutvikling av Son dansens teknikker og variasjoner. Mange variasjoner og trinnkombinasjoner er inspirert av bl.a cubansk Mambo, cubansk Cha-cha.cha. Det å danse salsa er en del av cubanernes sosiale kultur og navnet casino kommer fra «casinos deportivos», dansesaler der man går ut for å danse med andre salsadansere. Den cubanske salsadansen kjennetegnes med sin roterende stil som den bl.a har fått fra Son dansing på Cuba. P.g.a den roterende stilen og fokuset på hvordan man danser i forhold til sin partner, er cubansk salsa en veldig fin måte å lære seg å danse med en partner på, og for å få en generell kunnskap om pardans for å hygge seg ute på dansegulvet. På våre dansekurs fokuserer vi mye på nettopp disse prinsippene om hvordan man beveger seg på en naturlig og god måte med partneren og hvordan man beveger seg på en rytmisk måte til musikken. På Cuba ble det også på 50 tallet populært å danse salsa som Rueda de Casino (casino hjul/»lykkehjul»). Her danses dansen ved at alle parene står i en sirkel og man har en leder som enten roper ut hvilke variasjoner parene skal gjøre eller at man viser det ved håndsignaler. En del av Rueda de Casino er også at man bytter bytter partnere underveis i dansen etter både enkle og intrikate mønstre. Vi bytter ikke partnere på salsakurs fordi man har en mye bedre progresjon når man ikke bytter hele tiden, men når man har kommet opp på et visst ferdighetsnivå, så er Rueda de Casino en morsom og lærerik måte og danse på. Alle våre salsakurs i Oslo, undervises i vårt flotte lokale på Carl Berner.

Hvis jeg skal gå på salsakurs i Oslo, hva slags stil bør jeg velge?

Salsa er egentlig ikke en egen dans, men et fellesbegrep på mange forskjellige dansestiler. Vi skal gi deg et innblikk i salsa dansens historie og hva som bør være avgjørende for hvilken stil du/dere bør velge.
Salsa er en blanding av forskjellige kulturelle danser som f.eks Mambo, Cuban Son, Guaguanco med flere. De ulike landene rundt om i Latin Amerika som f.eks Cuba, Puerto Rico og Columbia har i dag sine egne salsa stiler som cuban style (Casino), puertorican style, columbian styles, i tillegg til de amerikanske stilene Los Angeles style (LA style) og New York style (NY style).

Vi syns at det er viktig at elevene har kunnskap om hvordan de ulike salsa stilene ser ut og hvilke fordeler det er med å lære seg dem, fordi stilene har forskjellige uttrykk og “feeling”. De vanligste salsa stilene som undervises på salsakurs i Oslo er cubansk salsa heter egentlig bare «Casino» (navnet kommer fra stedene det danses på Cuba, som kalles casinos deportivos), LA style (fra Los Angeles) og NY style (fra New York).

Cubansk salsa / Casino: En av «hovedingrediensene» i cubansk salsa er den kulturelle dansen «Son». Den cubanske salsaen er en typisk “sosial dance” hvor bevegelsene og trinnkombinasjonene er designet for å bevege seg rundt hverandre. Den cubanske salsaen er perfekt å starte med dersom man ønsker å lære grunnleggende salsa danseteknikker, få god rytmefølelse og grunnleggende kunnskap om hvordan man fører en partner på dansegulvet. Son og Cubansk salsa danses vanligvis som pardans, men siden siden 50-tallet har det også utviklet seg en annen stil på Cuba som kalles Rueda de Casino. “Rueda” betyr hjul på spansk og «casino» betyr lykke, så rueda de casino betyr altså «lykkehjul», og grunnen til at dansestilen har fått navnet sitt, er at alle parene danner en sirkel, og så bytter man partner hele tiden underveis mens man danser. Det er en leder som roper ut, eller viser med håndsignaler hvilke variasjoner som skal danses. Så i løpet av en og samme sang, bytter man partner mange ganger.
På våre salsakurs underviser vi den opprinnelige stilen der man danser med samme partner, og du vil lære føringsteknikker, samt grunnleggende body-movement for å lære hvordan man danser rytmisk og naturlig i forhold til en partner og musikken.
Vi bytter ikke partner på kurs slik mange danseskoler gjør. Det er alltid god trening å danse med andre i blant, slik man ofte får trening i når man er ute og danser, men man får en raskere progresjon når man danser mer med samme partner over tid. Mange av våre elever setter også stor pris på å danse sammen med den man kom på kurs sammen med, spesielt når man skal gjøre noe hyggelig og sosialt sammen i en travel hverdag.

Los Angeles style salsa: Denne salsastilen Har et typisk lineært dansemønster. Trinn og bevegelser er basert på kryssende prinsipper, der man ofte bytter plass og ender stort sett med partneren rett foran seg. Denne stilen har også ofte litt mer “flashy” i stilen og den inneholder også løft, linjer og “dips”.

New York style salsa: Denne salsa stilen kalles ofte populært for “mambo style” siden man alltid starter bevegelsene på slag nr 2 i en takt, ikke det første slaget som de fleste stilene gjør. Den de samme “flashy” bevegelser som LA style, men man bruker ofte “shines”, dvs at man ikke holder i partneren og danser solo trinn og “groove bevegelser” uten partner. Andre kjennetegn på dansen er mye rotasjoner og “spins”, og helhetsinntrykket er ofte et litt avslappet og “smooth look” på dansen.

Kort fortalt, salsakurs er ikke bare salsakurs, det er mange forskjellige stiler som undervises i Oslo og ved å ha litt mer informasjon om de ulike stilene, kan elevene være trygge på at de havner på et passende salsakurs. For at man skal trives på kurs og “treffe riktig”, er det viktig at man velger en stil som passer en selv slik at man har det gøy når man skal lære denne spennende dansestilen.
Vi anbefaler å starte med cubansk salsa når man skal lære seg grunnleggende og gode bevegelsesteknikker i salsa for å kose seg ute på dansegulvet! De fleste som lærer seg å danse gjør det for å kunne bevege seg på en naturlig måte til ulik musikk i sosiale sammenhenger. Hvis dette er motivasjonen for å lære salsa, så vil vi anbefale cubansk salsa. Her vil du/dere lære å ha god rytmikk, føringsteknikker, god «interaction» med partner og generelle nyttige trinn og bevegelsesmønstre for å lett kunne tilpasse dansen ute blant mange mennesker.