Teambuilding – aktiviteter med ulike formål. Man kan ha ulike formål for å arrangere teambuilding. Det kan være aktiviteter for å styrke samholdet i en gruppe og av en sosial karakter, trening på samarbeid, definere roller o.s.v. Det som er felles for alle teambuilding aktiviteter er at det skal være en verdifull trening for de […]
Dans fysisk aktivitet med mange helseeffekter
Alle vet at det er viktig å være fysisk aktiv og at det er helsefremmende og forebyggende å være mye i fysisk aktivitet. Dans er en aktivitet som kan være positiv for din helse gjennom at du blir sterkere, får bedre kondisjon, koordinasjon og balanse. En omfattende studie fra Albert Einstein College of Medicine i […]
Alle kan lære å danse!
Det finnes mange grunner til å gå på dansekurs. – For barn er dans en morsom aktivitet som utvikler koordinasjon, rytmikk og styrke i kroppen samtidig som barna koser seg med morsomme trinn og koreografier til musikk. Vi har en rekke ulike stiler av barnedans kurs slik at det er noe for enhver smak – […]
Brudevals, bryllupsvals, tips og idéer
Det er mange ting som skal være i boks til bryllupet. Mange stiller oss spørsmål om gjennomføringen av brudevals, hvor lang tid i forkant av bryllupet brudevalsen bør læres, hvor mange timer man trenger osv. Her kan du lese litt mer om ofte stilte spørsmål. – Hvor lang tid i forveien bør vi lære brudevalsen? […]
